Hindi Ako Nag-a-addiction—Nagtuturo Lang Akong Makinig

Dati, akala ko ang addiction ay kahinaan ng loob. Ngayon, alam ko: ito ay mensahe—ang nervous system mo’y nagtatangkang magsalita, pero walang nakikinig.

Kahapon, habang papunta ako sa subway matapos ang late-night meditation circle, nabasa ko ang mensahe: “Lagi akong naglalaro ng Rooster Battle hindi para manalo—kundi dahil noong i-click ko ‘bet,’ para isang segundo, nararamdaman kong totoo ako.”

Tama ito tulad ng tumbok ng tambol sa katahimikan.

Ang Rhythm Na Parang Kalayaan

Ang Rooster Battle ay hindi lang laro. Ito’y digital na rhythm. Ang mga manok na sumasalakay sa ilalim ng dilim na pula—parang fireflies sa carnival light—itinatagpo nito ang isang malayong pangarap: ang panganganak ng tao para sa patterned tension.

Pero eto’y hindi sinasabi: pareho ring echo chamber ito ng kalungkutan.

Kapag hinahanap mo ang sandali na ‘click in,’ hindi ka naghahanap ng tagumpay—kundi patunay na buhay pa ka sa oras.

Kapag Naging Panlaban Ang Ritual

Si Sofia mula Rio ay may “Golden Flame Rules”—isang budget parang panalanging gawa. Isa lang per day? Katumbas lang ng isang Brazilian steak meal. Limitado lamang sa 30 minuto. Pagkatapos bawat round, hininga.

Tawag niya ito sa disiplina—but it’s really sacred geometry.

Bawat rule ay anchor laban sa autopilot.

Dahil kapag napakilala mo na ang laro… napakilala din naman ang numbness.

At dun nagsisimula talaga ang peligro—not losing money, but losing yourself in repetition.

Ang Nakatago Pang Gastos Sa Pagkahuli Ng Sarili Mo

Ang mga pag-aaral ay ipinapakita na repetitive digital rituals ay gumagana tulad ng social bonding (APA citation: Smith et al., 2023). Pero eto’y iniwan nila: kapag nahaluan nila ang tunay na ugnayan, hindi sila nagtatayo ng belonging—they nagtatayo ng dependency sa simulation.

Ang utak mo natututo: ‘Ito’ yung paraan kung paano ako buhay.’ Ngunit kung lahat ng spark comes from code… ano naman yung totoo mong enerhiya?

Ano Kung Muling Ibang-ibahin Natin Ang Ritual?

di nalulutas ‘How do I win?’ tanungin:

• Natandaan mo ba ang iyong hininga habang naglalaro?
• Nakabase ba yung saya mo sa resulta o presence?
• Nahulog ka ba lighter—or heavier?

cada time maglalaro ka, di lang ikaw ay nagbete para sa manok—ikaw din ay nagbete kung sino ka gusto mong maging kapag natapos na.

clicking isn’t freedom—it’s rehearsal for attention. The question isn’t whether you’ll play again, it’s whether you’ll remember why you started playing at all.