Laro Ba o Pag-iiwas?

Nag-isip ako noon na bawat laban sa Fight Chicken ay isang tanda ng panlahat.

Noong araw, nakaupo ako sa aking apartment sa Brooklyn nang gabi, kasama si Void, ang aking pusa—nakatingin sa mga sumisigaw na manok sa screen. Bawat taya’y parang panalangin: Pwede bang manalo? Pwede bang makalimot?

Hindi ako humihikayat ng suwerte—hinihikayat ko ang kaligtasan.

Ngunit matapos ilang taon na naglalaro para lang magbago, naramdaman ko: anong kahulugan mayroon ito?

Para kanino ba talaga ako naglalaro?

Ang Rhythm Na Nagpapalakas—at Nagpapahuli

Ang laro ay parang musika: mabilis, may ritmo, biglaan ang reward. Parang samba sa Rio.

Ngunit sa likod nito—isang pangunguna para magkaroon ng kontrol sa mundo na walang kontrol.

Nararamdaman ko iyon noong nawala ko ang R$800 sa tatlong round. Hindi dahil dito—kundi dahil binuo na ko ng aklat: Ito na siguro’y iba.

Dito ko napagtanto: hindi tayo naglalaro—tayo’y gumaganap ng ritwal. Bawat taya ay isang panalanging tila estratehiya.

Mula Sa Ritual Papunta Sa Pagninilay: Ako’y Nagsimula ulit

Bilang propesyonal na gumagawa ng kuwento at eksperto sa psychology, inilarawan ko ang aking sarili:

• Trigger: Stress → scroll → gamble (10 segundo)
• Pattern: Panalo = validation; Kalugi = failure → ulitin ulit
• Kognitibong distortion: “Kung meron lang akong iba’t iba…” (pagpalit ng salarin)
• Emosyonal feedback loop: Excitement → anxiety → shame → numbness → ulitin ulit

Hindi ito natatangi. Ang mga pag-aaral ay nagpapakita na mas malaki ang ugnayan ng repetitive gambling kay emotional regulation kaysa pera (APA Journal of Behavioral Addictions).

Kaya hindi ako umalis agad—binago ko ang ritual.

Aking Bagong Tuntunin: Ang Protocol ng Gintong Flame 🌟

• ✅ Daily budget = isang Brazilian steak dinner (R$65 max) — walang batas.
• ✅ Time limit = 20 minuto — ipinaskil gamit phone alarm.
• ✅ Isa lamang goal bawat session: obserbahan ang pattern — hindi manalo.
• ✅ Pagkatapos bawat round? Isulat mo isa pang pangungusap: “Ano ito’ng aral tungkol sakin?”
• ✅ Kung walang insight? I-stop ka agad. Iyon’ng signal mo.

Hindi ito para manalo—ito’y hangganan para maging tao ka talaga.

Bakit Mahalaga Ang Mindful Play Kaysa Manalo?

The totoo… hindi ka kailanman magtatagumpay nang paulit-ulit dito dahil random lang lahat. The tunay na tagumpay ay alam mo kapag ginamit mo ito bilang armas—para saklawin ang lungkot, kalungkutan, o katahimikan na hindi pa nasusulatan. Pagsimulan kong i-record iyan, nagbago: some nights nawala lahat pero mas ligaya ako kesa dati. The game didn’t change. I did. Pero habang bukas ko now,Fight Chicken, hindi napupunta ‘to sa gold coins o ranking — totoo’ng presensya lang.Para doon din nakauwi yung liwanag — di destiny, yung attention.Ang manok di lumalaban para sakin — siya’y sumasagot tungkol kay ano ako habambuhay.Pero hindi naman kailangan pa mag-winner… Kailangan natin yung kamalayan.