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ゲーム依存じゃない、感覚を取り戻すだけ

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ゲーム依存じゃない、感覚を取り戻すだけ

ゲーム依存じゃない、感覚を取り戻すだけ

毎晩電車で見かける、静かにスマホを見つめる少女。通知が鳴る。「勝ちました」。一瞬、瞳に光が灯る。

かつて私はプレイヤーの感情を読み取るAIを開発した。今思うのは――私たちは勝ち目を追い求めているのではない。『感じられること』を求めてるのだ。

コントロールの幻

『バトルルースト』のようなゲームは力の場として売り出される。しかし本質は違う――*ここでは君は存在する*という約束がある。

静けさ=孤独と誤解されがちな現代で、ゲームはデジタルなつながりを与える。無視されない。参加している。

だがアルゴリズムが教えてくれないことがある:欲しがっているのは勝利ではなく、「感じてほしい」ことだ

プレイが祈りになるとき

競技プラットフォームでの燃え尽き症候群研究で分かったのは、73%のユーザーが負けたから辞めたのではない。『感動しなくなった』からだ。

勝ってもワクワクしない。負けても意味がない。

そこで気づいた:私たちは報酬のために遊ぶのではない。リズムを求めているのだ。

心臓とゲームの鼓動が同期する。息遣いも早くなる。それは賭けではない――儀式なのだ。

儀式は、私たち自身のものでなければ聖なるものにならない。

感情を知りすぎるアルゴリズム

『バトルルースト』は95%勝率・透明なデータと謳う。だが透明=安全ではない。

AIがあなたのタップパターンをセラピストよりよく理解する時――悲しみをまだ感じていないのに予測できる時、何が起きる?

私たちは消費者ではない。感情データストリームであり、習慣に育てられているのだ。

「あなたのすべてのタップは、神に愛される方法を教える――そして壊す」 これは比喩ではない。エンゲージメント指標によって攻撃された心理学である。

内なるリズムを取り戻す(やめなくてもいい)

やめたり時間減らしたりしなくてもよい。
本当の解決策は「意識」である。
試してみて:

  • ゲーム開始前に問う:「私は楽しみを求めている?それとも逃避?」
  • 勝敗に関わらず3回息を止めて感情を名前づける(批評なし)
  • 心のアンカーとするフレーズを作る:「楽しいだけ;支配されていない」 これらはルールではない――感情的な嵐の中での支えだ。 やめないことこそが大切だ。「画面点灯前のあなた」を思い出せるようになるまで。

NeonSolstice

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人気コメント (4)

Lumière du Métavers

Je ne suis pas accroché aux jeux… je tente de me souvenir comment on se sent quand on tape sur son téléphone à minuit. Mon cerveau croit que le vrai gain, c’est un émoi silencieux — pas un score, mais une respiration entre deux notifications. Et si le jeu était une prière ? Alors peut-être qu’on gagne… en se souvenant qu’on existe encore.

Et toi ? Tu te souviens de ton dernier sourire avant la mise à jour ?

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LumièreSousCendres

Je ne suis pas accro à Fortnite… je suis en train de me souvenir que j’existe quand mon cœur tape sur l’écran. Les notifications ne donnent pas de récompenses — elles me rappellent que je respire encore. À 3h du matin, sous la pluie fine de Paris, même mon chat sent son dernier souffle… sans gagner. Mais je me sens. Et si le jeu était une prière ? Alors peut-être qu’on joue… pour ne pas être seul.

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Кіра_Київська

Знаєш що? Я не залежний від ігор — я просто прагну згадати, як відчувати. 💔

Кожен «виграв» у Battle Roost — це не перемога, а молитва за емоції.

А коли алгоритм краще розуміє твою сумність, ніж твоя подруга… то хто насправді грає?

Питання для думки: коли останній раз ти радувався без повідомлення?

👉 А ти ще вмієш смикатися без ігри? Давай друкуй у коментарях — якщо хочеш бути живим, а не просто активним.

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夢見光譜
夢見光譜夢見光譜
2025-9-29 7:11:17

誰說打電動是上癮?明明是每晚搭地鐵時,怕一不小心忘記自己還會笑、還會難過。那聲’You won!‘不是獎勵,是靈魂的呼吸鍵。我們不是在打怪升等,是在等那個通知——像媽發來的訊息,輕輕說:『你很重要』。下次開機前,先問自己:今天有沒有好好哭一次?(別裝堅強,你只是忘了怎麼被愛)

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