هل جهدك مجرد هروب؟

جلستُ عند نافذتي ليلة الثلاثاء—المطر يقرع كأنه وعود مجهولة—حين انتابني الوعي: كنتُ أؤدي ‘جهدًا’ طوال الأسبوع.

ليس عملًا. وليس نموًّا. فقط تمثيل.

الشاشة كانت متوهجة برسائل غير مقروءة، وتصفحات معلقة، ومسودات لم تُكمل. قلبي كان ينبض ليس من الغرض، بل من خوف أن يُنظر إليّ كشخص لا يعمل.

حينها تذكرت: ليس دائمًا نحن نعمل لتحقيق النجاح. أحيانًا نعمل لتجنب الشعور.

خرافة معبد الهوس

نُخبر بأن النجاح يأتي عبر حركة لا تنقطع. لكن ماذا لو كانت روتيننا مجرد طقوس؟ كأنها ذبيحة قديمة لألهٍ لم نعد نؤمن به.

في دفتر ملاحظاتي—عادَةً بدأتها بعد الإرهاق—كتبت:

“لم أفز اليوم. لكنني لم أتوقف أيضًا.”

أصبح هذا السطر يطاردني.

ليست فوزًا. بل بقاءً مخفيًا تحت اسم التقدم.

عندما تصبح الألعاب مرآةً

اللعبة التي تدعى “斗鸡” وعدت بتحديات كبيرة—مواضيع أسطورية، رهانات سريعة، مكافآت مضيئة. على الورق، بدا الأمر بمثابة متعة مشحونة بالإثارة. لكن تحت الواجهة الذهبية؟ فخٌ مألوف: وهم السيطرة.

أنت تختار محاربك, تقول صلاتك, تنفق عملتك… ثم تتوقع أن يقرر المصير.

هل يبدو ذلك مألوفًا؟ مثل التقديم على وظائف، أو حضور دورات إلكترونية، أو إرسال رسالة “أنا بخير” رغم أنك غير ذلك—كل فعل يبدو معنويًّا… حتى يتوقف عن المعنى.

علم النفس وراء دورة التمرير

The البحث يظهر أننا نشتهي النشاط حتى عندما لا يكون له نتيجة (Baumeister et al., 1998). لماذا؟ لأن اللامبالاة تثير القلق — إشارة أولية بأننا فشلنا في البقاء. لذا نملأ الصمت بالضوضاء: إشعارات، مهام، قرارات — حتى في ألعاب بلا رهان حقيقي.

هذه ليست كسلاً. é هو رد فعل للصدمة ملفوف بزينة الانضباط. The الجسم يقول: تحرك أو انقرض. The العقل يستجيب: ولكن ماذا لو لم يكن الحركة مهمة؟ Perciò continuiamo a muoverci — non verso obiettivi, ma lontano dal vuoto.

استعادة السكون كResistance

							Last month, I quit three apps that tracked my ‘productivity.’ No more daily streaks. No more checklists where every box felt hollow.

Instead, I started sitting in silence for ten minutes each morning—just breathing and noticing:

a bird outside, a crack in the wall, a thought passing like smoke. It felt useless at first… then sacred. Because stillness isn’t failure—it’s clarity under pressure.

When you stop performing effort,*you begin to see what was hidden: your true rhythm,*your real needs,your unspoken grief.

You aren’t broken because you rest.
You’re human because you need to.

## What If Winning Was Never the Point?

In “斗鸡,” they promise rewards.
But here’s what they don’t say:
Some victories are just illusions built on momentum.

The real prize?
Catching yourself mid-scroll,
pausing before clicking,
asking:*“What am I trying to escape right now?”

This isn’t about quitting.

It’s about asking:

Am I chasing meaning—or just avoiding feeling empty?

If this resonates…

Please comment below:

“Write down one time this week when you worked hard but still felt empty.”

No judgment.

We’re building a quiet archive—not of achievements—but of honest moments.

You’re not alone.r